KKN IPMAFA, Pati – Kesehatan lansia menjadi perhatian utama dalam kegiatan Penyuluhan Kesehatan Lansia bertema Manfaat Alpukat bagi Kesehatan Lansia yang digelar oleh Kelompok KKN Pemberdayaan IPMAFA-Berpakti Desa Pakis, Selasa (2/9/2025) di Balai Desa Pakis, Kecamatan Tambakromo, Kabupaten Pati.
Acara dipandu oleh Tri Susilorini, Bidan Desa Pakis sekaligus narasumber, diikuti sekitar 20 lansia. Kegiatan berlangsung dari pukul 09.00 hingga 11.00 WIB dengan suasana interaktif.
Menurut penanggung jawab program, Ahmad Fahruzaki, kegiatan ini lahir dari keprihatinan atas kondisi lansia yang rentan menghadapi penyakit seperti hipertensi, diabetes, nyeri sendi, hingga gangguan tidur.
“Lansia membutuhkan edukasi sederhana namun aplikatif tentang pola hidup sehat agar bisa mandiri dalam menjaga kesehatan,” ujarnya.
Dalam pemaparannya, Tri Susilorini menjelaskan bahwa alpukat memiliki kandungan gizi tinggi, seperti lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung, mengontrol tekanan darah, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
“Jika dikonsumsi dengan cara yang tepat, alpukat bisa menjadi sahabat sehat bagi lansia,” tegasnya.
Para peserta tampak antusias menyimak penjelasan dan berbagi pengalaman. Siti (65), salah satu peserta, mengaku senang dengan pengetahuan baru yang diperolehnya.
“Ternyata alpukat bukan hanya enak, tapi juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah,” tuturnya.
Kegiatan ini mendapat sambutan baik dari masyarakat. Hadi, perangkat Desa Pakis, menilai penyuluhan tersebut sangat bermanfaat. “Program ini penting untuk meningkatkan kesadaran lansia dalam menjaga pola makan. Kami berharap kegiatan serupa terus berlanjut,” katanya.
Dengan kegiatan ini, mahasiswa KKN IPMAFA tidak hanya hadir sebagai fasilitator, tetapi juga sebagai penggerak kepedulian generasi muda terhadap keberadaan lansia di masyarakat.
“Harapannya, penyuluhan semacam ini dapat meningkatkan kualitas hidup lansia sekaligus mempererat ikatan sosial antar generasi,” pungkas Fahruzaki. (Irfan Jalalil Ikrom/MZ)
0 Komentar